Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 79.57g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: Vaasan Isopaahto Vehnä, Kartanon Maksamakkara, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Emmental, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Miniluumutomaatti, Maitokahvi, Kurkku. Lunch: Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä. Dinner: Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Lasagne Lihalla. Snacks/Other: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Rainbow Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|