|
Снова пошёл на кето диету. Не на долго, но нужно сделать, а то вес к 100 приближается.
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 52.61g | Carbs: 16.47g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Сливочное Масло. Lunch: Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|