Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 83.25g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Каша Овсяная, Яйцо, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Город Сад Морковь Запечённая, Семена Льна, Куриное Филе, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Запеченный Картофель. Dinner: Голубика, Банан, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Багет, Сыр Гауда, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|