Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 124.34g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana@Yu's Weight History
|