Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 109.93g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Омлет, Libendorf Сыр Творожный, Jacobs Millicano Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Горбуша Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко. Dinner: Творожно-яблочные булочки. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Golden Owl Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Болгарский Перец, Куриные маффины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|