今日は子供が休みだったので、一緒に休んでお出掛け
肉っパンっ肉肉!パン!な一日
|
83.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2715 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 108.55g | Carbs: 311.25g.
Breakfast: セブンイレブン たまごサンド, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび, ハムステーキ, 豚のスペアリブ, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ウインナー, マクドナルド マックフライポテト(S), ホットドッグ. Dinner: セブンイレブン くるみパン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 山崎製パン 小倉ぱん, FamilyMart ベーコンフランス, バゲット, キッコーマン 無調整豆乳. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankobun's Weight History
|