Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 67.17g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Комо Сыр Российский, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Шампиньоны Жареные, Маринадо Огурец Маринованный, Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Dinner: Белый Хлеб, Маринадо Огурец Маринованный, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Хурма, Philadelphia Сыр Филадельфия, Комо Сыр Российский , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|