|
Как же меня все зае.ало
|
38.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 45.63g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. Dinner: Красная Цена Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Фета, Красная Цена Хрен Столовый, Чай с Лимоном, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Мистраль Ядрица Гречневая. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Призма Яблоко Зеленое, Мандарины, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
|
1205 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Reading - 40 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|