Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 85.17g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Верес Огурцы Маринованные , Кофе, Бутерброд с Маслом. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|