Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 61.90g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Банан, Белый Хлеб, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|