Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 121.97g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Творог 9%. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Перловка Отварная, Патрик и Мари Бефстроганов из Печени. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Троекурово Крылья Куриные , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик, Ломоносовский Мясокомбинат Колбаски Баварские, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай с Сахаром, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sancho.ru777's Weight History
|