|
начались КД сегодня,вес через неделю
|
75.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 54.87g | Carbs: 268.58g.
Breakfast: Наш Молочник Сыр Плавленый Копчёный Колбасный , Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Картошка Тушеная, Хурма. Dinner: Хурма, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|