Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 82.41g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: Vale Infanta Fruits, Сладкие Шоколадные Конфеты, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Яйцо Всмятку, Наша Ряба Фарш Куриный, Говяжий Фарш, Сто Пудов Гречка Зелёная, Чизкейк испанский. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Тыква, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло, World's Rice Рис Красный, Говяжий Фарш, Наша Ряба Фарш Куриный. Dinner: Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|