Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
103 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 8.97g | Carbs: 57.80g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Орех Пекан, Добрый Сок Томатный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Лук, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrodennik's Weight History
|