|
и на чистом питании с 12000 шагами в день с коляской можно получать хорошие отвесы!
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 126.91g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Пятерочка Лук Репчатый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Треска Отварная. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Клементины, Ашан Киви, Mixbar Миндаль Жареный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|