Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 60.07g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Орехи Кешью, Лента Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Lunch: Компот без Сахара, Азбука Вкуса Кабачки Фаршированные По-Домашнему. Dinner: Меренга Зефир Бело-Розовый, Абхазские Сады Фейхоа Джем Оригинальный, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|