Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
776 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 102.16g | Carbs: 41.36g.
Breakfast: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Тилапия. Dinner: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|