Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 111.33g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Lunch: Цезарь Салат, Ikea Куриный Шницель Венский, Ikea Брокколи. Dinner: Красное Яблоко, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|