Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 52.15g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Мёд, Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Брокколи на Пару, Чай, Филе Индейки. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фрутлайн Арахис Жареный в Кокосовой Глазури. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|