Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 69.02g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|