Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
641 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 60.48g | Carbs: 28.28g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Fish House Мидии в Рассоле, Брокколи с Сыром (Запечённая), Салат с Сельдереем. Lunch: Брокколи с Сыром (Запечённая), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус, Салат с Сельдереем. Snacks/Other: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Салат с Сельдереем, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_efremova's Weight History
|