Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 71.59g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Водный Мир Икра Сайды, Наш Хліб Тавріяв Хліб Молочний Європейський. Lunch: Chilli Pizza Пицца Гавайская, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Овсянка Запаренная, Картошка Вареная, Яблочное Варенье, ТОВ "ТД Хмельницькхліб" Батон Нарізний, Сахар, Сильпо Рыба Жареная Филе. Snacks/Other: Агробизнес Хлеб на Закваске Зерновой, Ідеаль Немолоко Молоко Гречане , Комо Сыр Российский , Щедро Майонез 72%, Щедро Кетчуп Шашлычный, Агробизнес Хлеб на Закваске Зерновой, Агуша Сыр Кисломолочный, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, President Grill Camembert . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackraccoon_sk's Weight History
|