Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 113.78g | Carbs: 43.56g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Оливковое Масло, Зеленая Линия Сало Белорусское, Now Foods Омега-3, Укроп, Огурец. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Глобус Морковь Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|