Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 58.69g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебница Беляш с Мясом . Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|