Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 136.84g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Konti Супер Контик Суфле, Каравай Хлеб Дарницкий, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Dinner: Агуша Творожок Классический, Гурманика Рыбный Суп по-Итальянски, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|