|
Плюс 0,7. Ккал 1600. 11/58/31
|
74.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 107.30g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Сливочное Масло, Распак Сухое Молоко 26%, DopDrops Кокосовая Паста. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Сметана 20%, ФЭГ Огурцы Солёные, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Творог 5%, Данон Йогурт, SPAR Печенье Хрустящее , Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Глобус Мидии в Масле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|