|
отметили день матери!
|
103.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 85.49g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Шоколадно арахисовый десерт, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Лаваш Тонкий , Globus Лосось Слабосоленый, Макароны Отварные. Dinner: Мандарин, Ого Отруби Ржаные, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Тонкий, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Шоколадно арахисовый десерт, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Картошка Тушеная, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|