Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 72.67g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Сильпо Авокадо Хаас, Hearts Cappuccino. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сырки в шоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|