Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 82.76g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Sot Сыр Edamski, Мясная Лавка Колбаса Премьера, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Nescafe Turbo 3 в 1. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясная Лавка Колбаса Премьера, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. Dinner: Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Шоколадно белковое суфле, Очень простое ПП печенье. Snacks/Other: Kinder Сюрприз, Кофе Латте, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_This_is_me_'s Weight History
|