|
Цель 60 кг до 01.04.2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 75.55g | Carbs: 51.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Сырники без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|