Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 86.00g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Тефтели Куриные. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Зерница Крекер с Луком, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|