Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
41.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 15.37g | Prot: 50.60g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Namet Hindi Füme, Untad Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Wasa Delikatess, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Namet Piliç Jambon , Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Dinner: Eker Ayran, Amigo Soslu Mısır. Snacks/Other: Züber Elmalı & Tarçınlı Meyve Tatlısı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dengindamla's Weight History
|