Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 115.75g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Сывороточный Протеин, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Малиновый Десерт 🔥, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Крыло, Овощное Рагу. Dinner: Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Лаваш. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovkuzminskaa2's Weight History
|