Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 79.20g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе, Кофе, Белореченские Торты Торт Молочная Девочка. Lunch: Салат из Капусты, Капуста Тушеная, ООО Карамель Куриная Грудка с Грибами и Моцареллой. Dinner: Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|