Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 114.26g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Красная Икра Икра Кеты, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Мандарины, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Магнит Помидоры Черри. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliac82's Weight History
|