Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 94.39g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Эко Яйцо, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Хлеб Бородинский. Lunch: Мармелад, Сметана , Блины на Кефире, Окей Окорочок Куриный Отварной , Морковь, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Hershey's Карамельный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|