Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 48.76g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Окей Хлеб Ржаной Домашний, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Большая Кружка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Травяной Чай, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
|
1356 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|