Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
3585 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 140.45g | Carbs: 562.99g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Пепси Пепси, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кальмар по Шанхайски. Lunch: 7UP 7Up, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, MacCoffee Капучино Di Torino, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Мультизлаковый, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|