Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 132.61g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Азбука Вкуса Шоколад Горький, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофемания Хлеб Черный, Китайская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлеб из Закваски, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Хурма, Яблоко. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|