Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 76.95g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные , Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|