Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 64.82g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Масло Подсолнечное, Помидоры, Моя Цена Сыр Гауда, Мясницкий Ряд Карбонат, Яйцо (Целое). Lunch: Красное Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль, Global Village Мангал Салат , Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Йогурт Домашний, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|