Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 51.04g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|