Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 87.42g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Сыр Мягкий . Lunch: Кофе, Блины с Творогом, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Мягкий , Bounty Bounty , Зерница Сухари с Изюмом , Кофе, Судак Жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сало, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Bounty Bounty , Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|