Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 130.18g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chikabar Oreo, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Power Pro Cube Zero , Помидоры, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Ашан Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|