Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 58.49g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Дары Памира Сироп Рожкового Дерева, Плеза Льняная Каша, Now Foods Псиллиум, Творог 9%. Lunch: Кето-хлеб, Hochland Сыр Творожный Cremette, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Hochland Сыр Творожный Cremette, Восход Хлеб Солнечный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Десерт «Творожное облако», Guylian Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|