Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 96.97g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мария Печенье Галетное, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырная Долина Сыр Черный Принц. Lunch: Рагу с цветной капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Салат Оливье, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Сырная Долина Сыр Черный Принц, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|