Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 152.28g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Говядина Постная, Лук, Растительное Масло, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Смак Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|