Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 21.91g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Calve Соус Сырный. Dinner: Самса с Курицей, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|