Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 45.22g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Сырники, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лента Мандарин, Данон Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|