Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 95.83g | Carbs: 211.64g.
Breakfast: Кофе, Шебекинские Макароны Перья, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Lunch: Шебекинские Макароны Перья, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Растительное Масло, Морковь (Замороженная), Лук, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Dr. Korner Хлебцы, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Чай, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|